Infiammazione silenziosa e stress: come proteggere il corpo dal fuoco costante
|
|
Tempo di lettura 1 min
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Sconto di benvenuto di 5 CHF – Codice: NEU25
Brucia e non lo senti
Te ne accorgi a malapena: sei stanco, spesso irritabile, la tua mente corre veloce e il tuo corpo si sente in qualche modo "teso". Ma forse c'è un fuoco che arde lì dentro che non riesci a vedere. Infiammazione silenziosa e stress sono un duo invisibile che mantiene il tuo corpo costantemente in fiamme, spesso per anni prima che tu te ne accorga davvero.
Panoramica
NUI NONI: Horst Boss su disintossicazione e antiossidanti Cos'è l'infiammazione silenziosa? Come lo stress mantiene il tuo sistema in fiamme Prodotti in questo blog Modi naturali per calmare il fuoco interiore Il tuo rituale NUI per ridurre il fuoco interiore Prodotti in questo blog Domande frequenti Articoli letti di frequente
NUI NONI: Horst Boss sulla disintossicazione e gli antiossidanti
Cosa sono le infiammazioni silenti?
A differenza dell'infiammazione acuta, come gonfiore o arrossamento a seguito di un trauma, l'infiammazione silente si sviluppa gradualmente. È di lieve entità ma cronica e può costituire la base di numerosi disturbi.
I fattori scatenanti più comuni sono:
Stress costante e livelli elevati di cortisolo
Dieta malsana (ricca di zuccheri, lavorata industrialmente)
Stress cellulare ossidativo causato dai radicali liberi
Mancanza di esercizio
Squilibri nel microbioma
Il problema: l'infiammazione silente non causa dolore. Ma indebolisce il sistema immunitario, attacca i mitocondri e favorisce i processi di invecchiamento nell'organismo.
Come lo stress mantiene il tuo sistema in fiamme
Quando siamo stressati, il corpo rilascia cortisolo. Questo è utile nel breve termine, perché mobilita energia. Ma con lo stress cronico, i livelli di cortisolo rimangono elevati. Il risultato:
Il sistema immunitario reagisce in modo ipersensibile
Le cellule entrano in uno stato di allerta
Il processo di riparazione del corpo si blocca
Questo crea un circolo vizioso in cui infiammazione silenziosa e stress si rafforzano a vicenda. Sei costantemente "in fiamme" senza nemmeno rendertene conto.
Segni tipici:
💤 Stanchezza persistente nonostante un sonno sufficiente
😵 Problemi di concentrazione e annebbiamento mentale
😴 Scarsa rigenerazione dopo lo sforzo
🍬 Voglia di cibi dolci e salati
🫁 Respirazione superficiale e irrequietezza interiore
Prodotti in questo blog
